Hãy sống theo đường hướng:
HÃY SÔNG VỚI PHƯƠNG CHÂM
5 tác dụng phụ thường gặp nhất của nhân sâm
Mặc dù nhân sâm có nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời nhưng nếu dùng trong thời gian dài hoặc dùng quá nhiều cũng có thể gây ra những tác dụng phụ đáng tiếc.
Tùy thuộc vào điều kiện sức khỏe của từng người mà mức độ ảnh hưởng của nhân sâm có thể khác nhau. Tuy nhiên, có thể kể ra một số tác dụng phụ phổ biến khi tiêu thụ quá nhiều như sau.
Từ xa xưa, sâm đã được sử dụng như là phương thuốc thần... Các biện pháp xử trí khi bị ngộ độc thực phẩm tại nhà
Ngộ độc thực phẩm là biểu hiện bệnh lý xuất hiện sau khi ăn, uống những thức ăn nhiễm độc, nhiễm khuẩn, thức ăn bị biến chất ôi thiu, có chất bảo quản, phụ gia. Vậy khi bị ngộ độc thực phẩm cần phải xử trí như thế nào?
Người bị ngộ độc thường có biểu hiện: nôn mửa, tiêu chảy, chóng mặt, sốt, đau bụng… gây hại tới sức khỏe, khiến cơ thể mệt mỏi, nếu không có biện pháp xử lý kịp thời có thể dẫn tới tử... Đi bộ thế nào có lợi cho sức khỏe?
Đi bộ có lợi cho sức khỏe, đó là lời khuyên của các thầy thuốc. Tuy nhiên, khi hỏi: “như thế nào?”, mỗi người trả lời một khác.
Ngay trên báo chí cũng vậy, chỗ thì viết: phải đi nhanh mới có tác dụng giảm cân; chỗ viết: người béo phì không nên đi bộ nhanh... làm cho người đọc hoang mang, không biết thông tin nào đúng, thông tin nào sai.
Lợi ích của đi bộ: mọi hình thức vận động đều làm tăng sự lưu thông khí... 4 tư thế xấu dễ khiến ngực bị chảy xệ
Các chị em công sở thường có tư thế ngồi không đúng như: khom lưng, tì vào bàn. Các tư thế này có thể gây tổn thương cho ngực, khiến ngực bị chảy xệ. Dưới đây là những tư thế xấu mà chị em văn phòng hay mắc phải. 1. Gù lưng, khom lưng Ngồi làm việc với tư thế lưng bị gù sẽ gây chèn ép các tế bào ở phần ngực, kéo dài tình trạng này sẽ ảnh hưởng đến . Vì thế, bạn... Cách chọn cà chua ngon và an toàn
Cà chua là thứ quả được phụ nữ ưa dùng trong nấu nướng và làm đẹp, nên trước các thông tin về ngộ độc thực phẩm từ rau, củ, quả, các bà nội trợ cũng không tránh khỏi băn khoăn.
Nhiều người tìm mua, thậm chí đặt mua loại cà chua chín cây. Nhưng nếu mua ở ngoài chợ, bạn cũng có thể phân biệt cà chua chín cây và cà chua chín giấm, bằng cách quan sát:
Cà chua chín tự nhiên thường có màu đỏ, vỏ quả căng... Tác dụng của táo và những tác hại nếu ăn quá nhiều
Có thể bạn đã từng nghe nói về tác dụng của táo nhưng sự thật thì bất cứ loại thực phẩm nào nếu ăn nhiều cũng đều không tốt cho sức khỏe. Táo là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng nên nó có thể giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát một số bệnh mãn tính. Tác dụng của táo bao gồm: - Có thể làm giảm nguy cơ Theo một nghiên cứu báo cáo trong tháng 5 năm 2004 của Tạp chí Dinh... Những điều cần biết về bệnh tiêu chảy cấp do virut Rota
Những ca bệnh tiêu chảy cấp do vi-rút Rota ở trẻ em, đặc biệt là những trẻ nhỏ dưới 2 tuổi gần đây khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Đây là căn bệnh do vi-rút Rota gây ra, có tính lây nhiễm cao nên các bậc phụ huynh cần phải hiểu rõ để phòng ngừa và bảo vệ con mình tốt nhất.
Đặc điểm nhận biết của bệnh tiêu chảy cấp do vi-rút Rota
Theo ThS.BS. Nguyễn Minh Hồng – Phó Trưởng Trung tâm Dịch vụ KHKT &YTDP -... Thời gian biểu tốt nhất cho sức khỏe và giúp kéo dài tuổi thọ
Ăn uống và tập thể dục đúng giờ đúng cách sẽ giúp tăng cường sức sống của các tế bào trong cơ thể, làm chậm lão hõa, kéo dài tuổi thọ. Mới đây Tạp chí AARP của Mỹ đã công bố một báo cáo kết luận mang tên “Thời gian biểu giúp kéo dài tuổi thọ”. 6h sáng: Tập yoga, giảm stress. Hàng ngày sau khi ngủ dậy vào sáng sớm, hãy dành 7 phút để tập yoga hoặc tiến hành một vài động tác đơn giản. Điều... 7 triệu chứng điển hình của bệnh tim
Ở Mỹ, bệnh tim là hung thủ chính dẫn đến tử vong, hàng năm số lượng nam nữ chết vì bộc phát bệnh tim tương đồng.
Ảnh minh họa
Thông thường bệnh tim có những triệu chứng sau: phần ngực có áp lực hoặc bị chèn ép, đau nhức. Cảm giác đau nhức có thể khuếch trương lên tận cổ, vai và cằm dưới. Phần ngực không thoải mái kèm theo triệu chứng hoa mắt, đau đầu, buồn nôn, đổ nhiều mồ hôi và khó thở.
Tuy nhiên,... Những quan niệm sai lầm về chế độ ăn uống
Bạn nghĩ rằng mình biết nhiều điều liên quan đến thực phẩm, dinh dưỡng và chế độ ăn uống. Thực tế thì những hiểu biết của bạn đã đúng hay chưa?
Có những chất bạn nghĩ là rất có hại nhưng hóa ra thiếu chúng thì cơ thể cũng không khỏe mạnh được. Dưới đây là 5 hiểu lầm liên quan đến chế độ ăn uống mà bạn có thể mắc phải.
1. Bánh mì đen nhiều dinh dưỡng hơn bánh mì trắng
Thực tế: Bạn không thể đánh giá... 6 cách hay giúp bạn luôn vui vẻ, mạnh khỏe
Tâm trạng vui vẻ chứng tỏ bạn đang rất thoải mái về mặt tinh thần. Điều này có lợi cho sức khỏe tổng thể nói chung. là trạng thái tâm trạng mà chúng ta hoàn toàn có thể có được và nên có. Giữ cho mình trạng thái luôn vui vẻ đồng nghĩa với việc bạn khỏe mạnh hoặc cho dù có bị bệnh gì đi nữa thì khả năng khỏi bệnh cũng cao hơn rất nhiều. Nhưng làm sao để có tâm trạng luôn vui vẻ?... Thực phẩm nhiều chất béo khiến bạn buồn ngủ ngày
Thực phẩm bạn ăn không chỉ ảnh hưởng tới sức khoẻ mà còn tác động đến khả năng tập trung và tình trạng buồn ngủ.
Một nghiên cứu cho thấy thực phẩm bạn ăn không chỉ ảnh hưởng tới sức khoẻ mà còn tác động đến khả năng tập trung và tình trạng buồn ngủ.
Nghiên cứu này cho thấy ăn các thực phẩm béo dễ gây cảm giác buồn ngủ vào buổi chiều. Trong khi thực phẩm giàu carbohydrate làm tăng khả năng tập trung và đánh bay cơn... Thêm 5 “vệ sĩ” giúp bạn chống lão hóa thành công
Ngoài những loại thực phẩm chị em đã biết như đậu phụ, súp lơ, cà rốt, sữa, cá chép, cải bắp... thì 5 thực phẩm dưới đây cũng có tác dụng chống lão hóa cho các chị em rất hiệu quả. bằng thực phẩm - một phương pháp hữu ích nhất cho sức khỏe là điều mà nhiều chị em phụ nữ đã biết. 1. Cải bẹ Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số thành phần trong cải bẹ có tác dụng... Những thức ăn người viêm loét dạ dày nên kiêng
Người bị viêm loét dạ dày ngoài việc dùng thuốc, chế độ ăn uống còn đóng vai trò quan trọng.
Người bệnh viêm loét dạ dày không nên ăn những thực phẩm làm tăng tác động của axit tiết ra trên niêm mạc dạ dày.
Theo Ths. Bs. Lê Thị Hải, Trưởng khoa Khám và tư vấn dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, cơ chế sinh bệnh viêm loét dạ dày là đều do axit làm lở loét niêm mạc dạ dày. Những chất axit... Ngừa lão hóa nhờ thực phẩm vàng
Hãy bổ sung vào chế độ ăn của bạn những rau quả dưới đây để hỗ trợ cơ thể ngăn ngừa lão hóa.
Cà chua
Lycopene, một chất chống oxy hóa trong cà chua, có khả năng bảo vệ cơ thể chống bệnh ung thư, bao gồm cả ung thư phổi. Ăn cà chua cũng làm cho làn da bạn thêm mềm mại và trông trẻ trung hơn.
Cải xoăn
Loại rau lá xanh này giàu vitamin K giúp ngăn ngừa bệnh tim, loãng xương, làm giảm huyết áp và... Bóng đè không phải là bệnh nhưng có hại cho sức khỏe
Hiện tượng bóng đè rất phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể gặp trong đời. Tuy nhiên, đây chỉ là hiện tượng nhất thời và thường tự hết sau một khoảng thời gian nhất định.
Ngày làm việc căng thẳng đêm ngủ bị "bóng đè"
Thỉnh thoảng, chị Thùy Dương ở Thanh Hóa gặp phải tình trạng người tế cứng, không thể cử động được, cảm giác có vật gì đó rất nặng đè lên ngực cho dù vẫn đang ngủ. Chị cố hết sức để vùng vẫy,... Nước ép dưa hấu cực tốt cho sức khỏe
Dưa hấu có tác dụng tốt sau khi bạn uống rượu và ăn các thức ăn sinh nhiều nhiệt như thịt dê, thịt chó…
Say rượu
Uống nhiều nước dưa hấu. Không nên để dưa hấu đã cắt trong tủ lạnh, vì dưa hấu bản chất nhiều nước nên sẽ bị đông lại, khi ăn có thể gây viêm họng lợi, buốt răng và rối loạn tiêu hóa.
Nước giải khát mùa hè
Nước dưa hấu tươi phòng chữa được tất cả các chứng có hỏa - nhiệt - thấp,... Những thói quen xấu sẽ khiến bạn bị sỏi thận
Không ăn sáng, ăn nhiều mỡ, ăn chay, không uống nước... là những nguyên nhân khiến bạn dễ bị mắc bệnh sỏi mật, sỏi thận...
Sỏi mật là bệnh đường mật có sỏi, phát sinh ở bất kỳ bộ phận nào ở hệ thống túi mật (túi mật, ống mật).
Bệnh nhân thường từ tuổi trung niên trở lên, phụ nữ bị bệnh nhiều hơn nam giới. Sỏi mật thường kèm theo viêm túi mật hoặc ống mật. Triệu chứng lâm sàng chủ yếu là đau ở vùng hạ sườn... 
Các ý kiến mới nhất